QUINZE COISAS QUE VOCÊ PODE FAZER HOJE PARA MELHORAR A SUA AUTO-ESTIMA E A SUA HABILIDADE PARA ESTAR NUM RELACIONAMENTO.

15 de jan de 2011



Estes passos podem ser tarefas para toda a vida,
mas é possível começar agora. Seu poder está em
escolher não ficar sobrecarregado, mas investigar
o que você poderia fazer nesta área hoje. Se você
fizer isto, então, os amanhãs tomarão
conta de si mesmos.

DIGA A SUA VERDADE: permita a si mesmo e aos outros
conhecer qual é a sua verdade pessoal.PERCEBA
QUE VOCÊ ESCOLHE: da mesma forma, aceite a
responsabilidade por tudo o que está ocorrendo
na sua vida. Saiba que só você pode fazer-se inteiro.
BUSQUE APROFUNDAR A SUA AUTOPERCEPÇÃO:
leia, discuta, medite, envolva-se em atividades
que ajudem a sua percepção consciente de
velhos paradigmas e a aprofundar níveis de
ser.RESPONDA EMOCIONALMENTE: permita-se
"sentir" a si mesmo, tenha sentimentos ao invés
de ser possuído por eles ou você estará invalidando-os.
Perceba que todas as emoções são aceitáveis,
mas não todas as ações. ABRA MÃO DA CULPA
E ADIE O JULGAMENTO: ninguém é culpado.
Ao invés disto, procure compreender o que
está acontecendo e a sua participação nisto.
Prefira ouvir e clarificar o ponto de vista do
outro antes de começar a defender, ensinar ou
fazer os outros de errados. PROCURE
CONSCIENTEMENTE NÃO MACHUCAR OS OUTROS.
GASTE TEMPO VISUALIZANDO A SI MESMO
COMO VOCÊ QUER SER: crie motivação a partir
do seu futuro ao invés de ser movido na vida
pelo seu passado. CONSCIENTEMENTE
MODIFIQUE SUAS CRENÇAS LIMITADORAS:
não espere que a experiência mude-as
para você. AFIRME-SE: esteja consciente
de seus limites e coloque-se a seu favor.
Explore alternativas e desista de
"estar certo" ou "ganhar".
SEJA SINCERO, VULNERÁVEL.
PERMANEÇA EM CONTATO COM O SEU
CORPO E SUA SABEDORIA. BUSQUE UM
SIGNIFICADO/PROPÓSITO MAIS ELEVADO
NA SUA VIDA. TRATE SEU CRESCIMENTO,
DESENVOLVIMENTO E VIDA INTERIOR COM
RESPEITO, ALEGRIA E PACIÊNCIA AO INVÉS
DE JULGAMENTO E MEDO: perceba que a
escuridão tem muito a ensinar e você não
precisa rejeitar nada que venha de dentro
de você. DÊ POR DAR: doe-se diariamente
ao propósito, pessoas, lugares e coisas que
você ama. Pare de esperar que os outros
amem primeiro, dêem segurança, aceitem
você e concordem com você. Comece a
ser quem você quer ser ... hoje.
RIA UM POUCO: algumas coisas
são muito importantes para
serem levadas a sério.e o mais importante mantenha sua paz!

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